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2018-12-19 22:26 来源:好大夫在线

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春宜饮花 盘点春季养生茶
时间:2018-12-19 07:39:01    来源:99健康网    健康首页    我来说两句()

 春宜饮花 盘点春季养生茶27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

“春宜饮花”,春季百花盛开,既是看花的季节,也是喝花茶的季节,春困的时候喝点茉莉花茶,春燥喝点蜂蜜花茶,下面我们来看看春天喝什么好。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

茉莉花消春困27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和配制而成,以茉莉花茶最为有名。这是因为,茉莉花香气清婉,馥郁宜人。茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

其他春季养生花茶推荐:27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

1、金银花茶。花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

2、菊花茶。菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

3、枸杞茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

4、玫瑰花茶。玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

5、腊梅花茶。腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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6、红花茶。红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

来源:99健康网27V中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

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